怒りは、怒りによって克服することはできません。もし人があなたに怒りを示し、あなたも怒りで答えたなら、最悪の結果となってしまいます。それとは逆に、あなたが怒りを抑えて、反対の態度—相手を思いやり、じっと耐え、寛容になる—を示すと、あなた自身穏やかでいられるばかりか、相手の怒りも徐々に収まっていくでしょう。