ケクセルとは？
ケクセルはチベット語の一般的な用語で、微細なチャンネル、風、雫、または「タイグル」に関わるあらゆる修行を表します。「この3つはスピリチュアルな文脈で使われ、修行者に悟りを開いた身体、言葉、心を体験させます。加えて、ケクセルはその多くの健康上の利点のためにも実践されている。チベットの医学理論では、私たちの身体と意識は5つの要素（地、水、火、風、空間）から構成されていると考えられている。これら5つの要素は、私たちの肉、血、熱、呼吸、意識の相互関係を通じて、私たちの中に表現されている。これらは肝臓、腎臓、脾臓、肺、心臓という5つの臓器につながっている。それらの臓器は順に、執着、嫉妬、無知、高慢、怒りという5つのネガティブな感情につながっている。しかし、五つの否定的な感情は、虚無、鏡のような智慧、平等の智慧、弁別の智慧、すべてを成し遂げる智慧という五つの智慧に変化させることができる。五つの否定的な感情を五つの智慧に変えることは、精神修養の基本である。ケクセルは、五毒を五智に変化させ、解脱を得るための強力な方法を提供する。しかし、体内の元素を調和させる作用を通じて、ケクセルの修行は修行者の健康にも大きな影響を与える。
教えの系統
Bönpoタントラとゾクチェンの伝統に由来するツァ・ルンとトゥルクホルは、どちらもケクセルの一種です。このコースでは、マントラの読誦だけでなく、これら2つの伝統の動きと実践を取り入れます。この教えはこれら3つの伝統のすべてを取り入れる。チャフル・リンポチェは、これらの別々の伝統が統合された理由について、「古代において、ケクセルの実践を重視したボーン修行者たちは、健康で長生きし、心の本質を悟ることによって永続的な平安を得た。現代社会、特に欧米では、生活のペースが速く、頭脳的である。これが心と体の断絶を生み、さらに感情的・身体的なアンバランスや対人関係の問題を引き起こすのです。ケクセルの教えは、こうした問題に取り組むのに適していると思います。私の願いは、これらの教えの本質的なポイントを抽出し、さらに効果的に心に合わせた1つのシステムにすることです。”
開催概要
| 演題 | チベット・ヨガ・ケクセル TIBETAN YOGA KEKSEL |
| 講師 |
チャプル・リンポチェ |
| 日時 | 2024年6月22日（土）16：00 〜 17：30 （オンライン開始：15：30） |
| 主催者 | チベットハウス・ジャパン |
| 会場 | [オンライン／Google meet] |
| 参加費 |
一般：2000円 チベットハウス会員：1600円 |
| 申込み方法とお振込先 |
参加ご希望の方は、下記項目を当事務所までメール（tibethouse.jp@tibet.net）または、お電話（03-5988-3576）にてご連絡いただき、参加費のお振込みをお願い致します。 |
| 参加費お振込先 |
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| 問合せ先 |
定員になり次第締め切らせていただきます。 問い合わせ先：電話：03-5988-3576 |
講師プロフィール
| チャプル・リンポチェ |
 チベット生まれ。 2008年にメンリ僧院でゲシェの学位を取得。メンリ僧院は、ボーン派の主要な僧院であり、ボーン派のトップであるメンリ・トリジン法王とメンリ・ロポン・リンポチェの住まいでもある。リンポチェの最初の著書は、2001年にメンリ僧院から出版されたチベット語の詩集『Waves of an Uncontrived Mind (ma bcos sems kyirlabszhags)』である。2007年にメンリ僧院から出版された『Footsteps of Buddha Shenrab of Olmo Ling（オルモ・リン仏陀シェンラブの足跡）』は、同じくチベット語で書かれた張忠とユンドルン・ボンの歴史的研究書である。また、ボーン研究に特化した最初で最も権威のある学術雑誌である『ボーンゴ』（bon sgo）の編集長を務める。2003年、彼の詩作活動により、ツァンパ誌の芸術家（rtsampa’isgyutsalba）の称号を授与され、ツァンパ協会で2番目に優れた詩作家として認められた。チャフル・リンポチェは、アメリカのサンフランシスコ・ベイエリアにあるギャルシェン・インスティテュートとチャフル・ファウンデーションの創設者であり、スピリチュアル・ディレクターである。 |
| 通訳 Yuuki |
| 通訳のYuukiさんのことば： |