心のあり方を変えて幸せや悟りへと向かう四つの方法を説く教えです。
心を変える四つの方法とは、

「人として生まれることの難しさを知る」
「人生もこの世も、すべては無常であることを知る」
「輪廻世界とは厭うべきものであることを知る」
「因果の法則（良い行為から幸せが生じ、悪い行為から苦しみが生じる）を知る」

の四つで、これらは仏教のあらゆる教えの土台となるものです。

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キャプジェ・カトック・ゲツェ・リンポチェの略歴

１９５１年チベット、カム地方ゴロクに生まれる。
ニンマ派６大寺院中最古のカトック寺、シャンゲン・ゲツェ・マハーパンディッタの転生者として認定される。カトック派には５つの黄金の玉座があり、その一人として認証されている。６年前インドに亡命されるまで、数多くの高僧より教えを授けられる。亡命後ダライ・ラマ法王より海外在住唯一のカトック派継承者として認められ、またそのご指示でブータン、シンガポール、マレーシアを回り、前ニュンシェル・ケン・リンポチェの弟子たちに説法されるかたわら、1年の半分はブータンで隠遁生活を送る。４度目の来日。